Práce v režimu domácí kanceláře může být výzvou pro lidi, kteří dříve pracovali pouze v kanceláři. Jak si uspořádat své povinnosti? Jak efektivně pracovat? Na co si pamatovat Dnes pro vás máme 7 efektivních způsobů práce na dálku .
1. Když pracujete - pracujte
Zdá se, že existují lidé, kteří mohou pracovat efektivně a zároveň vynahradit další sezónu své oblíbené série Netflix. Údajně. Nedělejte si však iluzi, že k nim budete patřit. Když pracujete - pracujte. Na seriál bude čas po hodinách . Ano, toto pravidlo platí také pro „Přátele“ nebo jakékoli jiné seriály, které jste sledovali milionkrát a myslíte si, že to bude perfektní kulisa pro vaši práci. Nic z toho - místo vyplňování políček u stolu se budete smát Chandlerovým vtipům.
2. Požádejte členy rodiny, aby byli v klidu
Jasně informujte ostatní členy domácnosti, kteří jsou během vaší práce doma, kdy byste neměli být rušeni . Vysvětlete své babičce, že to, že sedíte před počítačem, ještě neznamená, že hrajete hry. Ujistěte se, že váš manžel bude určitě schopen najít rýži ve skříni sám, když to bude potřeba. Řekněte své ženě, že s ní budete mít kávu během plánované přestávky.
3. Uspořádejte pracoviště
Věřte mi - i když práce zpod teplé deky zní lákavě, po hodině v posteli s notebookem vám bude pravděpodobně nepříjemné. I když ne, v tomto režimu se bolest v páteři po týdnu vrátí na maximum. Organizace plně ergonomické domácí kanceláře pro každého člena domácnosti může být samozřejmě obtížná (zejména pokud například dva rodiče pracují na dálku a dvě děti se učí online).
Postarejte se však o základní věci:
- sedět u stolu nebo stolu na pohodlné židli ,
- ujistěte se, že vaše nohy spočívají pevně na podlaze nebo opěrce nohou,
- ujistěte se, že vaše kolena tvoří pravý úhel ,
- při psaní držte zápěstí na stole.
4. Dbejte na pracovní rytmus a přestávky
Doma i v kanceláři budete potřebovat přestávky. Doma je však mnohem obtížnější kontrolovat touhu po delší půlhodině delší pauzy. Jediným racionálním způsobem je naplánovat přestávky na konkrétní čas (např. 2krát 20 minut). Tímto způsobem bude pro vás snazší starat se o rytmus a efektivitu vaší práce. Pokud máte potíže s mobilizací, vyzkoušejte metodu Pomodoro . Předpokládá, že budete intenzivně pracovat po dobu 25 minut a poté si uděláte 5minutovou krátkou přestávku - na přípravu čaje nebo se jednoduše podívejte do okna.
5. Chyťte otálení
Dlouhodobí vzdálení uživatelé mohli psát tezi o otálení. Odkládání a odkládání úkolů „na později“ je pro pracovníky z domova největší překážkou. Proč? Za prvé, nikdo se najednou nedívá na vaši obrazovku a nevidí, že procházíte Facebook, místo abyste pracovali. Zadruhé, doma plyne čas trochu jinak a jakákoli výmluva pro odložení práce v čase je dobrá. Odkládáte během dne a slibujete si, že si posadíte do práce pozdě odpoledne nebo večer? V 18:00 budete určitě litovat .
6. Oblékněte se!
Neseďte do práce v pyžamu a županu - to vás dělá líným a podporuje otálení. Nejlepší je, když se ráno připravíte do práce podobným způsobem, jako když jste šli do kanceláře. Máte před sebou důležitý konferenční hovor a láká vás obléknout si košili a sako, ale přesto zůstat v pohodlných teplácích? Co uděláte, když budete během konference muset vstát od stolu, například rozsvítit světlo? Přesně - pokud okolnosti vyžadují formální oblečení, oblékněte se vhodně od hlavy po paty. Pokud ne, vyberte si oblečení, které je pohodlné, ale elegantní .
7. Nezapomeňte na vztahy se spolupracovníky
Pamatujte, že stále máte přátele z práce! I když jste introvert a práce na dálku je pro vás dokonalým prostředím, neomezujte se od lidí . Máte telefony a komunikátory - obraťte se na sebe, i když jen proto, abyste se zeptali, jak vám jde den, a stěžujte si na přebytečné povinnosti.
Práce doma je pro mnoho lidí splněným snem, vyžaduje však hodně sebekázně a zavedení nové rutiny přizpůsobené domácím podmínkám. Využijte našich 7 tipů a práce na dálku bude snazší a efektivnější . Hodně štěstí!
