Člověk se učí celý život, říká jedna ze starých známých pravd. Opravdu, v průběhu let se dozvídáme stále více o světě kolem nás, chceme se zlepšovat, učíme se cizí jazyky, absolvujeme různé školy a kurzy.
Ochota učit se je ctnost, která nezná věkové hranice! Koneckonců nikoho nepřekvapují univerzity třetího století ani tvůrčí dílny pro dospělé. Vzdělání a poznávání světa je v módě, dělají z nás osvícené a zajímavé lidi. Pohodlný a kreativní studijní koutek by se proto měl objevit v každém domě, nejen v dětském pokoji!
Jak zvolit výšku stolu a židle?
Současní návrháři nábytku staví uživatelský komfort na úroveň skvělého designu. Ve studijním koutku je to obzvláště důležité - díky správné poloze u stolu vás nebude nic obtěžovat a klidně se soustředíte na vstřebávání znalostí. Ergonomie je skutečně kouzelné pole, které vám umožní zapomenout na bolesti krku, nadměrné namáhání očí nebo napjatá bederní oblast. Při výběru dokonalého stolu se zaměřte především na rozměry. Síla centimetrů může být větší, než si myslíte!
Pokud kupujete dětský první psací stůl, ujistěte se, že výška nábytku je asi 55 cm. Ve věku šesti let batole obvykle měří 120-125 cm, takže tato výška stolu je naprosto vhodná. Stojí za to pamatovat na to, že děti rychle rostou, takže výška stolu by měla být z roku na rok vyšší. Nejlepším řešením je tedy koupit výškově nastavitelný stůl. Nejčastěji voleným modelem je model s rozsahem nastavení od 55 do 75 cm. Díky postupné změně výšky bude deska stolu s dítětem „růst“ a pomůže mu chránit ji před vážnými vadami držení těla.
Starší studenti a dospělí by si měli dopřát stůl, který je nejen vyšší, ale také širší. Vytvořte plochu nábytku nejméně 130 cm širokou a asi 85 cm hlubokou. Pro dospělého obvykle stačí stůl o rozměrech přibližně 70-75 cm, ale doporučujeme vysokým lidem, aby se naklonili k 80 nebo dokonce 85 cm. Při uspořádání studijního koutku stojí za to pamatovat na takové aspekty, jako je dostatečné množství volného prostoru pod stolem (nohy široké asi 80 cm) a správné držení těla při sezení. Je pro nás vzorem mít rovnou záda při sezení u stolu, ruce volně položené na desce stolu a nohy spočívající na podlaze. Pamatujte - úhel mezi paží a předloktím a úhel mezi dolní končetinou a lýtkem musí být rovný. Věnujte tomu zvláštní pozornost nastavením výšky židle ke stolu.Dobrým ukazatelem mohou být také loketní opěrky. Výška židle by měla být nastavena tak, aby byla přibližně ve výšce desky stolu.
Jaké osvětlení ve studovně?
Ve vědecky příjemném prostoru je správné osvětlení naprosto zásadní! Při přípravě studijního koutku se o ně pečlivě starejte. V ideálním uspořádání by měl být stůl bokem k oknu. Je však důležité, aby osoba, která si dělá poznámky, neblokovala denní světlo rukou. Psací stůl praváka by proto měl stát s levou stranou obrácenou k oknu a stůl leváka s pravou stranou. Umělé osvětlení vám pomůže učit se večer nebo v oblačných dnech. Stolní lampa může být vybavena halogenovou žárovkou, zářivkou nebo LED žárovkou. Je skvělé, když se druhá může pochlubit barevnou teplotou kolem 4000-5000K - díky tomu má světlo jemnou neutrální barvu, která vás neunaví očima. Důležitá je také vzdálenost mezi zdrojem světla a stolem. Poradí návrháři interiérůže vzdálenost mezi lampou a stolem nábytku by měla být asi 35-50 cm. Při výběru stolní lampy věnujte pozornost tomu, zda je její rám nastavitelný. Díky tomuto zařízení budete mít dopad na udržování vhodné vzdálenosti mezi stolem a světelným zdrojem.
Jaké barvy a detaily ve studijním koutku?
Časy, kdy na stole stolu byla jen lampa a hromada knih, jsou pryč. V současné době existují v módě různé designérské gadgety, které usnadňují učení - křídové desky s efektními tvary, nástěnné závěsy na barevné noty s poznámkami, stolní lampy se stojany na pera nebo vícepodlažní organizéry na kancelářské potřeby. Díky těmto doplňkům se učení stává nejen jednodušším, ale také mnohem zajímavějším! Kreativní duše milují, když se „něco děje“ v jejich prostředí, takže si na svůj stůl položte svůj oblíbený květináč, glóbus v retro stylu nebo okouzlující fotorámeček. Nezapomeňte, že prostředí, ve kterém si sednete ke studiu, musí být udržováno v jasných barvách - bílé, vanilkové, světle zelené nebo modré. Takové barvy uklidňují a usnadňují získávání znalostí. Osoby,kdo potřebuje injekci energie, může si vybrat honosné příslušenství - stínidlo s černými a bílými pruhy nebo hodinky v barvě fuchsie. Takové prvky povzbudí vaši kreativitu, ale nebudou vás příliš unavovat.
Blažená relaxace během přestávky
Už jsme zjistili, že stůl a židle by měly být super pohodlné. Pamatujte však, že i když váš kout dosáhl výšek pohodlí, neměli byste se učit v pořadí po dobu 4 nebo 5 hodin. Váš mozek nemá rád maratony a zoufale potřebuje přestávku! Vědci prokázali, že abyste se učili efektivněji, měli byste si každých 30 minut dělat 5minutové přestávky. Díky tomu lépe absorbujeme nově získané informace. Chcete-li těchto 300 sekund příjemně strávit, vytvořte si vedle studijního koutku blaženou relaxační zónu. A nemusí to být vůbec nic fantastického! Vše, co potřebujete, je prostorné křeslo s područkami, měkký puf nebo závěsné křeslo, topící se v moři barevných polštářů. Během přestávky si lehněte na měkké sedadlo, poslouchejte relaxační hudbu nebo si dejte něco výživného. Takový stylový kout bude pastvou nejen pro oko každého pilného studenta, ale také pro jeho mysl!
Jak zorganizovat studijní místo? Top box, organizér nebo sekretářka?
Abyste se mohli efektivně učit, musíte ovládat chaos poznámek. Proto si knihy, notebooky a fotokopie uchovávejte odděleně. Pokud má váš stůl rovnou a jednotnou plochu, můžete si pro ni koupit rozšíření. Díky několika policím můžete snadno třídit všechny učební pomůcky a žádná nota se už nikdy neztratí. Další myšlenkou je investovat do moderních organizátorů. Mohou to být vícepodlažní stojící nebo závěsné gadgety. Ten bude fungovat obzvláště dobře, když je váš stůl vybaven malou deskou stolu. Lidé, kteří mají rádi klasiku, by měli změnit obyčejný stůl na stylový psací stůl. Takový kus nábytku je plný různých zásuvek a úkrytů a navíc se často může pochlubit praktickým výsuvným vrcholem. To je ideální volba pro malé interiéry s duší!
Věda je skutečná síla. Čím více toho víme, tím zajímavější a fascinující realita se nám zdá. Jak napsal Paulo Coelho v jednom ze svých nejoblíbenějších románů: „Existuje jen jeden způsob, jak se učit. Tak pojďme! Organizace pohodlného studijního koutku je opravdu dobrý začátek;)
